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渡辺まりなさんとピラティス?「スマートピラティス」

渡辺まりなさんとピラティス?と不思議に思おう人もいるでしょうね、渡辺まりなさんとピラティスの関係を説明しましょう。渡辺まりなさんのピラティスを取り入れた運動は、実はダイエットの成功度が高いのです。

渡辺まりなさんの監修したピラティスは、「スマートピラティス」というのですが、初心者には非常にわかりやすく、無理なく続けていけます。ビリーズブートキャンプでは、「入隊→脱走」なんてことを良く聞きますが、渡辺まりなさん監修のピラティスは、絶対そんなことききません。ただ、渡辺まりなさんのピラティスのビデオを見る手間は要りますので、相当なズボラさんには無理です。

渡辺まりなさんのピラティスの効果は、体重は半年で数キロ程の減少と、ゆるやかで大きなものではありませんが、スカートやジーンズのサイズが十分余裕をもって、ワンサイズダウンするものです。渡辺まりなさんのピラティスを続けていくと、明らかにおなかの辺りがスッキリしまし、外出や駅の階段がラクになってきます。ピラティスは渡辺まりなさんのピラティス道という本もありますので、ビデオの数分の一くらいの値段で、非常に安上がりです。ただ、渡辺まりなさんのピラティスはビデオの方が、本よりもわかりやすくてとっつきやすいと思われます。渡辺まりなさんのピラティス本だと、動きが理解がしづらい面があります。

ビリーズブートキャンプで入隊者が絶えないのは、ビリーが叱咤激励してくれるせいでもありますので、ピラティスでも渡辺まりなさんちゃんに励ましてもらったほうがいいのかもしれないです。金髪のグラマーな女性とかだとあまりにかけ離れているかんじがしますが、渡辺まりなさんのピラティスだと親近感があり、教室でやっている錯覚になります。これで、渡辺まりなさんとピラティスの関係の意味がお分かりになりましたか?

この記事のカテゴリーは「運動系ダイエット」です。
健康的にダイエットするには、やはり適度な運動が理想的です。ここでは、そういった適度な運動系のダイエット方法についてまとめてみました。
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この記事のカテゴリーは「ダイエットで知っておきたい知識」です。2007年10月25日に更新しました。

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