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倖田來未(こうだくみ)さんのダイエット方法とは? その1.

倖田來未(こうだくみ)さんのダイエット方法とは? その1.

倖田來未(こうだくみ)さんは、2000年12月エイベックスのrhythm zoneレーベルよりデビューしました。

アメリカでのデビューで実績を作り、日本に凱旋したのですが、あまり売れないず下積み時代もありました。

しかし、2003年にスクウェアエニックスから発売された大作ゲームソフト「ファイナルファンタジーX-2」のテーマ曲で7thシングル「real Emotion / 1000の言葉」がオリコンチャート初登場3位になり、累計23万枚のヒットで知名が急上昇しmさいた。ですが8thシングル「COME WITH ME」や9thシングル「Gentle Words」はセールスには余り恵まれなかったのです。

彼女はもっと自分を表現したかったし、自分でもインタビューで答えてますが、胸が平均より大きかったことでもっとファンの方に自分をみてもらいたいと「8kgのダイエット」に挑戦し成功したのはこの頃らしく、のちに現在の「エロカッコいい」スタイルとマスコミから呼ばれ、現在のスタイルが確立されたのではないでしょうか。

10thシングル「Crazy 4 U」(TVアニメギルガメッシュ主題歌、avex mode)では、クリスティーナ・アギレラなどの海外アーティストから大きな影響を受けるようになったと思われます。

露出度の高い服装やPVなどがマスコミによって大きく話題にされ注目を浴びました。

そして2004年、本人も友情出演した映画「キューティーハニー」の主題歌「キューティーハニー」を収録した11thシングル「LOVE & HONEY」が久々のオリコンチャート初登場4位を記録しました。

13thシングル「奇跡」(NHK2004〜2006年サッカー中継テーマソング)もTOP10入りを果たし、徐々にマスコミによって大きく取り扱われるようになっていきました。そして現在のようなブレイクへと変貌していったと思います。

彼女の生き方・スタイル・ダイエットへの取り組みは異性や同姓まで支持をえているのではないでしょうか?

2004年の末頃から人気音楽番組に出演するようになり、4thアルバム『secret』がオリコンチャート初登場3位、累計50万枚のスマッシュヒットします。ライブやPVではFカップバストや美脚を強調した露出度が高い服装や、バニーガール、女教師などのコスプレを披露し、その独特のスタイルが
「エロカッコイイ」「エロかわいい」「エロカッコかわいい」と形容されるようになりました。

彼女の「ダイエットポリシー」は『しっかり3食を食べて、夜6時以降は食べない』ダイエットです。

しかし、夜まで仕事があったり帰宅時間が遅い方などいらっしゃいますよね。
6時というのは少し難しいと思います。特にお勤めしているOLさんとか、勤務時間が不規則な仕事をされている方たちとなどは。

そのような方たちは「夜8〜9時」を目安にやってみてはいかがでしょうか?

どうしてもお腹が減って無理な時は、「するめいか」がおすすめだそうです。
かめばかむほど味がしますし、おなかの中にはいると多少「満腹感」はありますよ。

この記事のカテゴリーは「ダイエット法あれこれ」です。
寒天ダイエット、豆乳おからダイエット、低インシュリンダイエット、地中化意識ダイエット・・など、ダイエットの方法は数え切れません。そのなかから、代表的なダイエット法、話題のダイエット法などを取り上げてみました。
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この記事のカテゴリーは「ダイエットで知っておきたい知識」です。2007年10月25日に更新しました。

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