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食前キャベツが良い?キャベツダイエットの方法?(その2)

キャベツでイエットの方法?

以前にも「キャベツダイエット法」についてご紹介しましたが、また違った観点から、このキャベツダイエットを見てみたいと思います。

生活習慣病の特効薬として「食前キャベツ」がクローズアップされています。
それがキャベツダイエットなのです。

かんたん確実にダイエットしたい、そんなダイエット方法があれば!
それが、サイトををごらんのみなさんの共通な願いなのではないでしょうか?

そんな中、ほしの数程のダイエット法、ダイエット食品などは存在します。

ただその中で、必ず痩せる!皆さんが確実に痩せれる魔法のような方法、食品等は残念ながらないのでは?と思います。

なぜならそこにはたくさんの個人差という名の色々な角度からの違いがあるからです。

一言で申し上げましたので解りにくかったでしょう?

では、例をあげてみます。

たとえば、あなたと私が同じことを実行したとします。やる回数、やる時間、やる際の環境等は各人違うと考えます。もちろんあなたと私とは,体型も違えばその行為に対する心構え、思いの入れ方など当然違うのでしょうね。

もちろんあなたは一生懸命にその行為を行なう、反面私はいい加減に行なう。その2人が同じ結果を得られるとあなたは思いますか?

まさに、これらの事柄がすべての結果と言うものを司っているのでしょうか。

ですからダイエットと言うひとつをとっても万人向けなものは残念ながらきわめて少ないと思います。

やはり確実に簡単に痩せるダイエット方法は、あなたに無理なく継続できて、飽きずにすることしかないものと結論づけられるのです。

そんなあなたにあった方法を早急に探しましょう。

ここに紹介するのはキャベツを食べて痩せる方法、キャベツダイエット法です。こちらはある医師である方の、実際に患者さんや知人、そして看護士等にアドバイスし実際に多数の効果をだしている方法と書面にて紹介されたものです。

キャベツでダイエット?じつは実行は至って簡単です。食物繊維、ビタミンCの豊富に含まれるキャベツを3度の食事の前によく噛みながら食べるというものです。(私のキャベツに対する認識ですが、胃によく、食物繊維豊富、お肌にもよいと認識しています )

原理としては、食前の満腹感から他少量の食事ですむ。
また、こちらは、糖尿病患者さんの着実なダイエット法としてお薦めになられている方法らしいのです。

病気治療の一巻としてのこのキャベツダイエット法に私は、素敵な結果をもたらせてくれるものと考えます。

気になる1回の食べる量ですが、6分の1個と表現してありました。
こちらも当然個人差はあるのかとはおもいます。

自己指導で自己責任で実行くださいませ。もちろん食事はこれだけに頼ってなんてことはしてはいけません。

量は減っても、必ず三度の食事で栄養バランスを整える事は怠ってはいけない!お願いを付け加えてこのキャベツダイエット法については終了にします。

いくら効果があるからといって、やはり偏りは危険です。繰り返しですが、バランスを常に意識しましょう。そういう中で、ぜひ今回のキャベツダイエットに取り組んでみて下さいね。


この記事のカテゴリーは「ダイエット法あれこれ」です。
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この記事のカテゴリーは「ダイエットで知っておきたい知識」です。2007年10月25日に更新しました。

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